強迫症

強迫症

「每天出門上班前，我都會花近1小時檢查屋內所有物件，由門鎖到煮食爐，一遍又一遍，令我根本無法準時上班……」

甚麼是強迫症？

強迫症是情緒病的一種，患者會不由自主地重複思考同一事物或進行同一行為，以減退心中的焦慮感覺。一般而言，他們都知道這些思想或行為是不必要的，但卻無法停止。這些重覆的思考或行為可能嚴重影響患者的正常生活和工作，令他們精神飽受折磨。

強迫症有什麼病徵？

強迫症的徵狀可以分為兩大類：

• 強迫思想
  患者會不自控地重複思考一些瑣碎的事宜，或是一些單字、句子、影像，甚至是一個衝動的念頭。

• 強迫動作
  患者會不斷重複一些動作，如洗手或點算。患者雖然深知這些動作無甚作用，但仍然無法停止，久而久之，會成為一種習慣或儀式。

如果出現強迫症的病徵，我可以怎麽做？

• 嘗試停止重複性行為
  面對令你焦慮的事物，你可以把它以文字或錄音方式記下，再聆聽或閱讀，直至你的焦慮感減退。

• 自我放鬆
  每當強迫性思想或行為出現，嘗試分散自己的注意力，如數數目或回想一些美好的事物，直至你的焦慮感覺減退。

• 尋求專業治療
  若你曾嘗試以上的方法，但仍然受到有關症狀困擾，請儘早與我們聯絡。我們會為你作出專業評估及診斷。

如何治療強迫症？

強迫症的治療方案主要包括：

• 藥物治療
  常用的藥物包括選擇性血清素再吸收抑制劑及鎮靜劑。前者能調節患者腦內的血清素，協助減少纏繞的思想及強迫行為。如果患者未有明顯的好轉，亦可以嘗試配合一些調節多巴胺的藥物。鎮靜劑有助減輕緊張感覺，從而減少患者的重複性思考或動作。醫生會與病人詳細探討，選擇最合適的處方。

• 心理治療
  可透過認知行為治療，讓患者更加認識強迫症，鼓勵他們面對導致焦慮或不安的因素，並控制重複性行為；另外，思想暫停及轉移方法，則讓患者學習以進行其他活動，去取代有關的病態思想或行為。

藥物和心理治療各有好處，在部份個案中，須要互相配合，才能達致最佳治療效果！